Oggi ti dice com’è andata oggi.
La Tendenza ti dice se stai davvero migliorando nel tempo.
Come usarlo in modo utile
- Controlla il trend 1-2 volte a settimana
- Valuta la direzione generale, non il singolo picco
- Cambia abitudine solo se vedi un pattern ripetuto
Se un giorno è alto ma la tendenza scende, sei sulla strada giusta.
